足がものすごく痛いのと、頭痛がする。 まだ7時にもならないけど、今日は寝ることにする。睡眠薬も飲んだ。挫折感があるけど、様子を見る意味で休んでみる。 少しだけ腹筋やったけど。 明日、絶対挽回しよう。妥協も大切だ。

最近時々「次はスマートフォンかな」と思うことがある。今の携帯「P-08A」にしたのは、約1年前。まだスマートフォンは早い、と感じ、スピードセレクターが付いてて、当時出た後継機(P-02B)よりもデザインが気に入って決めた。 まずまずなんだけど、やっぱりW…

なんかここは何となく書きやすいわ。また昔みたいに手広く書いてみよう。以前書いた記憶があるけど、自分、学生のとき偶然「ダンデライオン」とググったときに、YouTubeで見つけて聴いた、BUMP OF CHICKENの「ダンデライオン」にすごく感動して、他に「K」や…

家の外でも筋トレしたいわ(笑) 外出先で待ち時間があったりすると吸っちゃう。今日は通院日だけど、思いきって煙草は置いてきた。 吸いたいっ、的な気持ちはだいぶ減ってきた。 結局我慢できなくてコンビニで買っちゃったけど、多分2桁いってない。多分ね。 …

眠れないから気まぐれに再開したんだけど、昨日はすんなり眠れた。翌日更新ですみません。昨日は会社指定の病院でカウンセリングを受けた。 結果、復職はまた早いということになった。 親身に聞いてくれる、信頼できそうなカウンセラーだった。 今日は通院。…

今日は昨日より吸ったような・・・意志が弱いぞ、俺。 明日は外出するから、朝7時に起きなくちゃいけないんだが、起きられるかすごく不安。 近ごろ、朝のだるさに負けて寝ていたせいで生活のリズムが狂ってるわけで。 今日も眠れない。 身体は動かしたけど、…

目標実行、達成！！久しぶりに気持ちいい汗をかいた。筋肉痛が爽やか。 全身に血が巡る感覚に、昔を思い出した。ここ最近はおかしな動悸しか感じてなかった。吸いたくなったら筋トレ、みたいなストレス解消法をやってみた。煙草の本数はわからないけど10本く…

煙草を減らす、できればやめる。 今のところ1日20本だけど、10本くらいにしてみようっと。 姿勢を良くする。 背が丸いんだよね。まずは身を締める意味で。 体力をつける。 あのときと同じだね。 走ったり、雨の日は腹筋50回、腕立て伏せ50回で。 やってみて…

ふと昔の記事を読み返してみた。ここはまさしく、今までの自分の軌跡が綴られた場所。 いまから5年前の平成18年。 あのときの自分はすごく力がみなぎっていたんだな、と思った。 今の自分を、あのころの自分が見たら、怒り出すはず。新しいことに挑もうとし…